Además, gracias al poder relajante único del masaje balinés, puedes mejorar terapéuticamente tu bienestar corporal, ya que alivia las tensiones más profundas en las células musculares.
No existe un único tipo de masaje balinés, ya que es el resultado de una tradición oral transmitida por las diferentes islas de Indonesia. Es una fusión de terapias orientales.
Ventajas del masaje balinés
Su principal beneficio es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Renueva y estimula la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del descanso.
- Alivia las migrañas y la frustración.
- Tonifica los músculos.
- Mejora la concentración y la memoria.
Ayuda con los tratamientos y regímenes de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable y equilibrado.
¿Cómo es un masaje balinés tradicional?
Al igual que muchos otros masajes orientales, el masaje balinés activa puntos energéticos en todo el cuerpo.
Comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza, este tratamiento cura y relaja mediante la aplicación de aceites.Leer aquí masaje balines en nuestro sitio A través de este profundo descanso de mente y cuerpo, experimentará un ritual exclusivo de estimulación que le permitirá sentir su atractivo de forma mucho más plena, llenándolo de vitalidad total de adentro hacia afuera.
En una combinación de acupresión, estiramiento y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.
Pasos del masaje balinés
Antes de comenzar el masaje, el cliente debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una buena transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la costumbre balinesa.
La persona que recibe el masaje puede recostarse en un futón o en una camilla de masaje.
Masaje terapéutico en un futón
El masajista opta por un tratamiento con los pies. Necesita un sistema que le permita moverse rápidamente sobre el cuerpo del paciente, con una barra de apoyo.
Masaje en una camilla de masaje
El masajista utilizará sus antebrazos.
En ambos casos, la presión aplicada es media. El masaje balinés integra técnicas de diversas disciplinas de autocontrol, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
Así es como el masaje se relaciona con los puntos energéticos de acupuntura, un total de 107 puntos anatómicos que contribuyen a alcanzar un nivel óptimo de bienestar.
Asimismo, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para potenciar las sensaciones.
El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y frotamiento de todos los puntos relevantes. La tensión encuentra la manera de gestionarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máxima capacidad.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se exploran las diferentes perspectivas del poder corporal.
La duración del tratamiento dependerá del caso, del estrés acumulado y de la rapidez con la que se busque la recuperación. En todos los casos, el resultado será el mismo: armonía para la mente y el cuerpo.
El experto utilizará diversas técnicas durante el masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión en los nudillos, torsión, percusión, golpeteos suaves o estiramiento de los músculos.
Cabe destacar que existen varios puntos que constituyen una parte fundamental del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología aplicada a los pies y las orejas, o el uso de aceites aromáticos que favorecen la relajación.
Otra técnica común consiste en colocar bolsitas de té orgánico sobre los párpados del paciente. Según la tradición balinesa, esta es una de las mejores maneras de lograr una armonía óptima entre cuerpo y espíritu.
Segunda fase del masaje balinés
Una vez que el cuerpo del cliente se ha relajado y su sistema se ha sincronizado para alcanzar el estado óptimo, el masajista pasa a la fase de despertar. Para ello, la persona debe sentarse.
A continuación, se le realizan estiramientos con gran sensibilidad y cuidado.
El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de renovación.
El masajista también aplica fricción en el cuerpo del receptor, ayudándole a sentirse como nuevo al levantarse.
En definitiva, como puede ver, el masaje balinés tiene muchos beneficios para su salud y bienestar, tanto emocional como físico. También nos permite conectar plenamente con nuestra psique, abriendo canales de energía y transformando toda la negatividad que nos rodea en completa armonía.
